Mijn top 5 favoriete lente en zomer thee: lekker en gezond

Met deze lente en zomer thee die je zowel warm als koud kan drinken heb je altijd een lekkere en gezonde dorstlesser voor het zonnige seizoen.

Als echte theeleut drink ik het hele jaar door thee. Ik sta er mee op en vaak is het ook het laatste wat ik drink op een dag. Voor ieder seizoen en misschien zelfs ieder weertype heb ik mijn favoriete thee. In de winter zijn dit vaak de verwarmende theesoorten, in het voorjaar en de zomer mag het wel wat frisser en fruitiger en kies ik voor échte lente en zomer thee. Van een kop geurende kruidenthee tot een heerlijke kan verfrissende ijsthee. Hier vind je mijn favoriete top vijf thee voor de lente en de zomer, het zonnige seizoen!

Zo lekker en gezond is lente en zomer thee

Lente en zomer thee vind ik niet alleen erg lekker, het biedt ook troost, even tijd voor mijzelf, en het heeft ook een ondersteunende functie. Van detox tot slaapthee en van een after dinner tea voor een goede spijsvertering tot de fijne antioxidanten die je bijvoorbeeld in de groene thee vindt. Ik drink het dus de hele dag door.

Hieronder deel ik mijn top 5 van theesmaken die mijn favoriet zijn in het warme seizoen. Want ook dan is thee mijn favoriete drank, zowel warm als gekoeld.

#1 Kruidenthee voor een weldadige werking

Een van mijn grootste favorieten is de kruidenthee. Het mag voor sommige misschien wat stoffig klinken, maar dit is echt puur en geeft vaak een extra ondersteuning. Het voordeel van kruidenthee is dat het geen cafeïne bevat. Deze drink je dus ook lekker voor het slapen gaan. Bovendien is het alles behalve stoffig. Kijk maar eens naar Spring Sensation. Deze kruidenthee is een feestje om te zien en bestaat uit een combinatie van aardbei, goji, popcorn!, koriander en kaneel. Een heerlijke mix van specerijen, fruit en popcorn dus. Een theetje waar je na het eten blij van wordt én die de neiging tot zoet afremmen door haar eigen heerlijk zoete smaak.

#2 De Skinny Lemon als voorbereiding op de zomer

Zo in de lente krijgen we volop zin in de zomer. Maar soms springt de schrik je ook om het hart. Waarom zitten de winterkilo’s er nog terwijl de winter al achter ons ligt? Een fijne ondersteuning bij het afvallen is de Skinny Lemon Pu Erh. Deze detox thee is een zwarte gefermenteerde thee. Pu Erh bevat een hoge dosering antioxidanten en cafeïne wat helpt om het hongergevoel te verminderen, de spijsvertering te ondersteunen, het ontslakken en reinigen van de darmen en het geeft je een energieboost. Deze thee is echt een fijne start van de dag. Lekker aan een gezond gewicht werken en genoeg energie hebben om de dag door te komen. En de citroen geeft je echt al een fijn zomers gevoel.

#3 Mango Ginger Joy de zonnige match made in heaven

Nog zo’n thee waar je echt blij van wordt is de Mango Ginger Joy. Een heerlijke combinatie van een frisse appel, tropische mango en de spicy gember en brandnetel. Alweer een thee zonder cafeïne zodat je die de hele dag door kunt drinken. Bovendien is gember heel goed voor het ontgiften en brandnetel werkt vocht afdrijvend (fijn op warme zomerdagen), het vermindert ontstekingen, is goed bij menstruatiepijn, vermoeidheid en bij misselijkheid. Maar bovenal is de combinatie heerlijk zonnig dus perfect voor een warme lentedag en de hele zomer.

#4 Pink Fizz homemade icetea

En dan is een heerlijke warme dag en snak je naar verkoeling. Voor een gezond en verfrissend drankje is daar de home made icetea. Zoals bijvoorbeeld de cocktailmelange Pink Fizz. En het ziet er net zo kleurrijk uit als een perfecte zomerdag. Je maakt de icetea dus lekker thuis, zo weet je ook wat er in zit.

Pink Fizz zit lekker vol met fruit zoals appel, kiwi, zure kersen en cranberries. Een thee waar je bij het zien van alle ingrediënten al blij en vrolijk wordt. En wat ook hier weer zo fijn is, is dat je hem ook heerlijk warm kunt drinken. Op een zomerse warme avond bijvoorbeeld.

#5 De zomerse Iced Chai Latte

In de winter kan ik zo genieten van een heerlijke kruidige en ietwat zoete Chai latte. De dikke schuimlaag en de thee die keer op keer verwarmt en verwent. Want Chai latte vind ik echt een verwennerij. Hoe leuk is het dat je deze heerlijke drank ook in de zomer kunt drinken als een Iced Chai Latte.  Loopt het water jou ook al in de mond en kun je niet wachten om een echte Iced Chai Latte te maken? Hier vind je het recept.

---

Deze blogpost is geschreven door blogger Theresia in de reeks Theresia’s Choice

---

https://www.hippeshops.nl/lekkere-thee-smaken