Dagelijks CBD gebruiken: op jouw manier alles uit het leven halen

Geschatte leestijd: 5 minuten

Last van stress? En wil je weer in balans raken? CBD gebruiken helpt je daarbij op een natuurlijke manier. Cannabis sativa is een bijzonder veelzijdige plant met ongekend veel mogelijkheden. Misschien denk je hierbij aan wiet met het psychoactieve stofje THC, waar je high van kunt worden. Maar wist je dat er ook cannabis met weinig tot geen THC bestaat? Dergelijke cannabis, met een THC-gehalte onder de wettelijk vastgestelde limiet, noemen we hennep. En hier word je niet high van. Toch biedt het wel verschillende gezondheidsvoordelen die je leven echt kunnen verrijken.

Hennep: een natuurlijke bron van CBD

Al van oudsher wordt hennep geteeld omdat het allerlei nuttige toepassingen heeft, maar inmiddels weten we dat de hennepplant ook bijzonder nuttig is als bron van CBD, een afkorting voor cannabidiol. Je kunt dit stofje zien als de tegenhanger van het bewustzijnsverruimende THC. Alhoewel hennep dus nauwelijks THC bevat, produceert het wel relatief veel CBD.

Niet -bedwelmend stofje

Opvallend genoeg lijkt CBD − ondanks dat het geen ‘high’ effect opwekt − wel je lichaam en gezondheid te kunnen beïnvloeden. Mede hierdoor hebben wetenschappers wereldwijd enorm veel belangstelling voor dit niet-bedwelmende stofje gekregen. Uit onderzoeken zijn verschillende mogelijke voordelen naar voren gekomen.

Toch is het nog lastig om definitieve conclusies te trekken. Het zijn dan ook vooral de ervaringen van gebruikers die ons op de voordelen wijzen. Door deze positieve verhalen is het supplement in korte tijd ontzettend populair geworden. Inmiddels zijn CBD-producten dan ook in veel winkels en drogisterijen verkrijgbaar.

Waarom CBD gebruiken?

Niet iedereen is even gevoelig voor stress, maar we hebben er allemaal weleens last van. Zeker in deze onzekere tijden ervaar je misschien veel meer spanning dan normaal. Dit heeft niet alleen invloed op je mentale gezondheid, maar ook op je lichaam. Zo kan een stressvolle periode je uit balans brengen. Soms gaat dit onopgemerkt, maar als je langdurig gespannen bent, kun je daar op verschillende manieren last van krijgen.

Lichaam en geest op een natuurlijk manier ondersteunen

Om dit te voorkomen, is een actieve, gezonde leefstijl belangrijk. Dit begint natuurlijk met een goed voedingspatroon en een vast ritme van voldoende rust en beweging. Een dagelijkse dosis CBD is daar echter een uitstekende aanvulling op. Dit supplement kan je lichaam en geest op een natuurlijke manier ondersteunen, doordat het invloed heeft op je zogeheten endocannabinoïde systeem, of kortweg ECS. Dit systeem zit niet alleen in jou, maar ook in andere zoogdieren.

Optimaal functioneren door in balans te blijven

Het ECS is cruciaal om in balans te blijven. Als regulerend netwerk stuurt het superveel processen in je lichaam aan. Zo zorgt het ervoor dat je optimaal kunt blijven functioneren. Hoe CBD hier precies invloed op heeft, moet nog onderzocht worden, maar veel gebruikers zijn enthousiast. Ook belangrijk: het stofje is niet gevaarlijk, zolang je het niet tegelijkertijd met bepaalde medicatie inneemt.

Hoe gebruik je CBD?

Maar hoe kun je CBD dan gebruiken? Nou, op heel veel manieren, wat de keuze best lastig maakt. Maak je echter geen zorgen. Cibdol heeft een aantal goede opties waarmee je CBD supersimpel dagelijks kunt gebruiken. Hieronder bespreken we twee populaire producten, CBD olie en CBD capsules.

CBD olie: veelzijdig en voedzaam

CBD olie is misschien wel het populairst van alle CBD-producten. Dit product is verkrijgbaar in verschillende concentraties en samenstellingen. CBD olie bestaat uit een hoogwaardig hennepextract dat in een dragende olie is verwerkt.

Die dragende olie is meestal olijfolie, hennepzaadolie of zwarte komijnzaadolie: stuk voor stuk voedzame basisoliën met elk hun eigen pluspunten. Zo is hennepzaadolie rijk aan antioxidanten, plantaardige proteïnen en omega 3- en 6-vetzuren. Zwarte komijnzaadolie is echter weer een ideale drager om de balans tussen cannabinoïden en terpenen (aromatische stoffen) in stand te houden. Daarnaast zijn er nog speciale liposomale CBD oliën ontwikkeld voor een nog betere opname door het lichaam. Liposomen zijn een soort ‘bubbeltjes’ die de CBD-moleculen beschermen.

Voordelen van CBD olie

Misschien wel het grootste voordeel van CBD olie is dat het in een handig pipetflesje zit. Met een makkelijke druppelaar kun je zo precies de gewenste hoeveelheid CBD innemen. 3-4 druppels per dag van olie met een lichte concentratie is een goed startpunt. Je kunt de druppels simpelweg in je mond druppelen en na twee minuten doorslikken. De slijmvliezen in je mond hebben zo de tijd om de CBD goed op te nemen: een ideale manier om snel de effecten te voelen. Deze effectieve methode heet sublinguale toediening. Je kunt de olie echter ook in eten of een drankje druppelen.

CBD capsules: een smaakneutraal alternatief

Wel heeft CBD olie een karakteristieke smaak, waar lang niet iedereen van houdt. Vooral liposomale CBD olie heeft een uitgesproken smaak. Misschien kom je erachter dat ook jij hier niet dol op bent. In dat geval zijn CBD capsules de ideale manier om toch van CBD te profiteren. Deze capsules bevatten hetzelfde hoogwaardige hennepextract, maar hebben een neutrale smaak. In elke softgel capsule zit bovendien een vaste dosis van het weldadige stofje, waardoor je ook nauwkeurig kunt bijhouden hoeveel je binnenkrijgt.

Voordelen van CBD capsules

Het grootste voordeel van CBD capsules is misschien wel dat je ze heel discreet kunt gebruiken. Ze zien eruit als doorsnee softgels en zijn volledig geurneutraal. Je kun ze dus innemen waar en wanneer je maar wilt, zelfs onderweg of op je werk. Niemand die iets vermoedt en geen geknoei met een druppelaar. Bovendien zijn CBD capsules ook verkrijgbaar in verschillende concentraties. Er is dus altijd wel een product dat aan je behoeften voldoet.

Ervaar wat CBD voor jou kan betekenen

Naast gevarieerde voeding, voldoende beweging en rust zijn supplementen als CBD olie een uitstekende manier om je gezondheid een extra boost te geven. Zo blijf je optimaal presteren en haal je het maximale uit jezelf, wat er ook op je pad komt. Bepaal welk product jou het meest aanspreekt, vertrouw op je lichaam en ervaar zelf de natuurlijke kracht van CBD.